Оценка сроков
Ответьте на три вопроса — получите честную вилку по срокам и узнайте, как её можно сократить.
01 Ваша цель
02 Как часто готовы заниматься
03 Опыт тренировок
Это ориентир, не гарантия: точный срок зависит от питания, сна и того, насколько точно держится техника и прогрессия нагрузки.
Эта вилка — для самостоятельных тренировок. С тренером результат обычно приходит быстрее и предсказуемее: нагрузка наращивается по плану, а не наугад, а технику можно поправить сразу, а не через месяц компенсаций.
BOOMFIT